Infos und Downloads - Wir helfen Ihnen gerne weiter.

Alle Ihre Fragen zu unserer Kerntätigkeit rund um Sport und Medizin versuchen wir Ihnen gerne persönlich zu beantworten, oder Ihnen zumindest weiterzuhelfen.

Auf eine grosse Bibliothek mit Downloads verzichten wir bewusst, da Ihre persönlichen Umstände jeweils entscheidend für unsere Antworten auf Ihre Fragen und für die Lösungsvorschläge für Ihre Probleme sind.
Anderorts quellen die Homepages sowieso bereits vor Informationen und Downloads über, so dass Sie unverbindliche Antworten sicherlich überall finden.

Wenn Sie dann gar nicht mehr durchsehen, melden Sie sich doch einfach bei uns.
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Sinn und Limiten von präventiv- und sportmedizinischen Check-ups Um es vorweg zu nehmen: von den Untersuchungen allein werden Sie nicht gesünder und leistungsfähiger. Auch „länger“ leben ist eine Illusion. Sie bekommen nicht einmal eine 100% Bestätigung, dass ALLES in Ordnung ist. ANDERSEITS . . . . . . kann mit einem Check-up eine Standortbestimmung vorgenommen werden, welche zielgerichtete Massnahmen gegen die übelsten und schwerwiegendsten Risikofaktoren für vorzeitige Erkrankungen des Herzkreislauf- und Stoffwechselsystems erlauben. top, zurück zu den Fragen Keine Kostenbeteiligung durch die Krankenkassen ! Check-ups und sportmedizinische Leistungsdiagnostik sind keine Pflichtleistungen der Krankenkassen, und werden von den Kassen nur allenfalls im Rahmen von Zusatzversicherungen teilweise übernommen. Erkundigen Sie sich auf alle Fälle vorher bei Ihrer Kasse. top, zurück zu den Fragen

Check-up
Die Qualität eines Check-ups hängt dementsprechend nicht nur von der Qualität der Untersuchung, sondern auch entscheidend von den zielgerichteten und umsetzbaren Massnahmenempfehlungen und -planungen ab. Nicht der aufwendigste Check-up ist der Beste!

Solides ärztliches Handwerk ist die Voraussetzung für eine optimale Untersuchungsqualität und ist bei den meisten Anbietern von Check-ups gegeben. Zusatzuntersuchungen, wie z.B. Röntgenbilder, sind häufig sinnlos und müssen im Einzelfall auf die Notwendigkeit überprüft werden.

Unsere Stärken
Konsequenterweise legen wir das Schwergewicht auf eine verständliche Erklärung der Untersuchungsresultate und einfache, aber umsetzbare und im Alltag praktikable Empfehlungen. Diese betreffen nebst allfälligen medizinischen Massnahmen vor allem Anleitung zu einer, den persönlichen, familiären und beruflichen Verhältnissen angepassten körperlichen Aktivität und einfache Ernährungstipps.

Gerne orientieren wir sie bei Fragen persönlich.
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SPORTMEDIZIN – LEISTUNGSDIAGNOSTIK

Leistungsdiagnostik, Trainingsüberwachung und Trainingsplanung gehören bei Leistungssportlern zu den notwendigen Arbeitsinstrumenten.
Die Erkenntnisse aus dem Leistungssport, sind auch für Gesundheits- und Hobbysportler wertvolle Hilfen zur Erreichung Ihrer Ziele.
Allerdings dürfen die aus dem Leistungssport gewonnen Erkenntnisse nicht eins zu eins übernommen werden, sondern müssen modifiziert werden.

Hier werden beim Einsatz dieser Instrumente im Breitensport häufig Fehler gemacht.
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SPORT-SCREEN

Der SPORT-SCREEN deckt Überlastungen und allfällige Mängel auf.
Diese Untersuchung ermöglicht die Trainingsbelastung effizient zu steuern und einen zielgerichteten Trainingsaufbau zu erreichen.
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VITALSTOFF-SCREEN O T A

Mit der Vitalstoffanalyse OTA wird durch einen funtionellen Test der individuelle Bedarf an Vitalstoffen (Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente) bestimmt.
Umwelt-, Stress-, medizinische Therapie- und sportliche Trainingsbelastungen können den Bedarf an solchen schützenden Vitalstoffen erhöhen.
Weiteres erfahren Sie dazu im pdf-file oder für die "Biochemiker" unter Ihnen direkt unter
IABC, Institut für angewandte Biochemie, 8274 Tägerwilen
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ImuPro 300

ImuPro 300 bietet einen neuen Ansatz, zu versuchen, diverse gesundheitlichen Störungen über die Ernährung in den Griff zu bekommen. Lassen Sie diese Untersuchung nicht einfach ins Blaue hinein machen. Versuchen Sie zuerst selber mit etwas Geduld heraus zu finden, welche Nahrungsmittel Ihnen nicht gut tun.
Erst wenn Sie das gemacht haben und auch andere medizinische Untersuchungen keine Resultate erbracht haben, empfehle ich Ihnen einen solchen Test durchzuführen.
Auch wenn überall von ernährungsbedingten Problemen gesprochen wird, bin ich überzeugt, dass viele Menschen mit der Ernährung nach wie vor keine Probleme haben. "Machen Sie sich keine, wenn es Ihnen gut geht!"

Detaillierte Angaben und die Bestellmöglichkeit für umfassende Informationen finden Sie direkt unter
IABC, Institut für angewandte Biochemie, 8274 Tägerwilen
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Ihr Weg zum Marathon
von Ole Petersen, fit im job AG,
Römerstr. 176, 8404 Winterthur

Fettstoffwechseltraining zum Marathon
Vor einem Marathon
Ernährung im Marathon
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